
冷え性レシピ☆しょうがと柚子のはちみつロールケーキ
東京も雪が降りましたねインフルエンザが流行っているようですが、皆様もお気お付けくださいね。
今日は、体を温める素材を使った薬膳ロールケーキの作り方をご紹介いたしますね!
(一応薬膳インストラクターなので!)
実は、フランス菓子って体を冷やす要素がいっぱいなのですよ〜
☆ドット模様のつけ方は割愛させていただきます。(すみません・・・)

スポンジ生地
米粉 60g
しょうが入り黒砂糖 60g
牛乳(豆乳でもOK) 36g
たまご 3個
グレープシードオイル 36g
はちみつ柚子クリーム
豆乳クリーム 160g
柚子茶 40g
牛乳 大匙1
コアントロー 10g
1:2つのボウルに卵を卵白と卵黄に分ける。
2:卵黄のボウルに砂糖の一部(大匙2杯くらい)米粉、牛乳、オイルを入れよくスリ混ぜておく
3:卵白と残りの砂糖でしっかりしたメレンゲを作る。
4:2と3を合わせて、オーブンシートを敷いた天板に流す。170度のオーブンで12〜3分焼く
5:豆乳クリームを泡立てる。ある程度泡立ったら柚子茶などほかの材料を混ぜ、さらに固めに泡立てる。
6:冷めた生地にクリームを塗り、巻いて冷蔵庫で冷やす。
☆生姜入り黒糖パウダーはやや高級スーパーで手に入ります。
★豆乳クリームが苦手な方は生クリームで作ってください。
☆柚子茶にによって甘味が変わりますので、量は味見して加減してください。
スポンジは天板30×30で焼くと厚めに、30×40で焼くと写真のように薄くなります。
豆乳クリーム、ちょっと豆のニオイが気になっていたのですが
柚子茶とコアントローを加えたことで、さわやかなヨーグルト味になりました
生姜の風味がほのかに香る、軽い口当たりのロールケーキです♪
健康志向だけどお菓子を食べたい方は試してみてはいかがでしょうか??
ガッツリ甘くておいしいケーキを食べたい方にはちょっと軽すぎるかもしれませんね〜















